¡Comienza la temporada de correr de noche! Equípate bien y corre seguro

A medida que los días se acortan y la oscuridad llega más temprano, la comunidad runner —ya sea de calle o de cerro— se enfrenta a un nuevo desafío: correr de noche. Y para hacerlo bien, la seguridad debe ser una prioridad.

👕 Lo primero: ¡no más ropa oscura!

El primer paso para cuidarte es hacerte visible. Nunca salgas con ropa oscura si vas a correr de noche. Prioriza prendas flúor, reflectantes o de colores claros, que te hagan destacar ante luces de vehículos, ciclistas u otros corredores.

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💡 Iluminación: esencial según el terreno

🛣️ En calle:

Para correr en la ciudad o zonas urbanas, una linterna frontal de 800 lúmenes o más es suficiente. Aquí, el objetivo principal es ver el suelo cercano y que los demás te vean. La mayoría de los trayectos tienen alguna fuente de luz artificial, pero hay tramos con oscuridad total donde una frontal puede marcar la diferencia.

Recomendación clave: activa el modo intermitente o de emergencia si tu frontal lo permite. Este parpadeo mejora tu visibilidad ante terceros y mantiene iluminado tu camino inmediato.

🏔️ En cerro:

Correr en cerros es otra historia. La única luz natural que puedes encontrar es la de la luna, y aunque suene poético, no es suficiente para correr con seguridad. En este caso, necesitas una linterna frontal potente (mínimo 1200 lúmenes).

¿Por qué? Porque el trail running implica velocidad, y al moverte rápido, tu vista y tu cerebro necesitan procesar rápidamente el entorno: el suelo, las ramas, las piedras, los desniveles y cualquier obstáculo. Una luz débil puede significar tropiezos, caídas o incluso lesiones.

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1. 💰 Opción accesible – Sofirn H25S Mini (1200 lm)
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🏁 En resumen

• Hazte visible: ropa clara o flúor, con detalles reflectantes.

• Ilumina tu ruta: en ciudad, 800 lúmenes bastan; en cerro, mínimo 1200.

• Invierte bien: la linterna correcta te cuida, te da seguridad y mejora tu experiencia.

Prepárate para una temporada nocturna increíble, segura y llena de aventuras.
Corre, aprende, atrévete. 🌟